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夏天是男生们保持清爽的季节，但同时也是肌肤容易出油干燥的时期。如何在这个季节中保湿控油，让肌肤健康呢？今天，我们就来了解一些夏天男生保湿控油的小技巧。
一、使用轻薄型保湿乳液
夏天空气湿度大，皮肤较为黏腻。如果使用过于厚重的保湿乳液，则会形成厚重的膜层，阻碍汗液排泄和皮肤呼吸，让皮肤更加不透气。因此，在夏天要选择质地轻薄、易被吸收的保湿乳液。建议选择含有玻尿酸、甘油等成分的产品，这些成分能有效地给予皮肤水分补充。
二、使用无油型防晒霜
在夏天，阳光强烈，紫外线对皮肤造成的伤害也非常大。因此，防晒霜在这个季节中尤其重要。但同时也要注意选择无油型的防晒霜，在不增加皮脂分泌的前提下达到防晒效果。
三、饮食要清淡
夏天气温高，身体新陈代谢加快，容易产生湿气。因此，饮食方面也应该注意清淡为主，尽量不要过度食用油腻、辛辣等刺激性食物。多摄入水果、蔬菜以及粗粮类食物，能够帮助清除体内湿气，使身体更加健康。
四、控制洗脸次数
夏天虽然出汗较多，但是也不要过于频繁地洗脸。因为过度清洁会破坏皮肤表面的油脂膜，导致皮肤缺水干燥。建议每天早晚各一次洗脸，并且使用温水洗脸，避免使用过度刺激的洗面奶。
五、保持心情愉快
夏天是一个阳光明媚的季节，在这个季节中保持心情愉快也是非常重要的。因为精神压力大会影响内分泌系统的正常运作，从而影响皮肤的健康状况。所以，在夏天中保持心情愉快，不断学习、锻炼身体和与家人朋友交流，能够提高身心健康水平，更好地保护肌肤。
夏天男生保湿控油需要注意的小技巧有很多。但是归纳起来就是要选择合适的保湿产品，注意饮食清淡，控制洗脸次数，并且保持心情愉快。只要这些小技巧得当应用，男生们就能在夏天中拥有一张健康清爽的皮肤了。