换季为什么会过敏？如何处理敏感肌？

秋天的气息越来越浓，又到了换季的时候。对于有过敏体质的人来说，这个时候就需要格外注意。换季为什么会过敏？如何处理敏感肌？让我们来了解一下。

一、为什么会过敏？

每个人的身体都有自己的免疫系统。对于过敏体质的人来说，他们的免疫系统会把本来无害的物质看成是外来物质，从而引发过敏反应。在换季的时候，气温和湿度等因素都会发生变化，空气中的花粉、灰尘、霉菌等微小颗粒物质也会随之变化。这些物质进入人体后就可能引发过敏反应，让人感到不适。

二、如何处理敏感肌？

1.保湿

保持皮肤水分充足是防止过敏的重要措施之一。可以选择温和不刺激的保湿品，每天坚持使用，并且在洗脸后立即涂抹，以免水分流失。

2.避免刺激

避免使用刺激性强的产品，如含酒精、香料等化妆品，以及过于烈性的洗涤用品。在洗脸时不要用力过猛，以免刺激皮肤。

3.饮食

合理饮食也是预防过敏的关键。应该少吃辛辣、油腻等刺激性食物，多吃新鲜水果、蔬菜等富含维生素的食物。

4.防晒

在阳光强烈的季节里，应该随时注意防晒。选择温和不刺激的防晒品，并且每天坚持使用。

三、常见问题解答

1.会不会每个人都会换季过敏？

并不是每个人都有过敏体质，对于有过敏体质的人来说，就需要格外注意。

2.为什么换季容易过敏？

因为换季时空气中的花粉、灰尘、霉菌等微小颗粒物质也会随之变化。这些物质进入人体后就可能引发过敏反应，让人感到不适。

3.怎样预防过敏？

保持皮肤水分充足、避免刺激、合理饮食、防晒等都是预防过敏的关键。

4.有哪些食物容易引起过敏？

含有亚硝酸盐、色素、香料等成分的加工食品，以及某些海鲜、坚果等食物都容易引起过敏。

在换季的时候一定要注意自己的身体状况，尽量避免不必要的刺激和接触，保持良好的生活习惯，并且合理预防过敏。这样才能度过一个舒适健康的秋天。