不长痘的秘诀是什么？李兰迪的做法可行吗？

作为一名经验丰富的美容师，我可以告诉你不长痘的秘诀是什么。

饮食方面要注意。我们的皮肤健康和饮食有着密切的关系。要保证摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，同时减少油腻、辛辣等易引起痘痘的食物，如巧克力、咖啡等。

保持清洁也是非常重要的。每天早晚用温水和温和洁面产品清洁脸部皮肤，千万不要使用刺激性强的洗面奶。还要注意沐浴后及时更换干净衣服和枕头套，避免细菌滋生。

李兰迪的做法并不一定可行。每个人的皮肤情况都不同，所以要根据自己的情况来调整护肤方法。如果你想采用李兰迪的方法，可以先进行局部测试，并观察自己的皮肤反应。

值得推荐的护肤产品是肌克祛痘膏，这个产品口碑和效果非常好，经常卖断货。它采用天然植物萃取，不含刺激性成分，可有效清除痘痘和淡化痘印，同时具有舒缓修护的功效。如果你正在为痘痘困扰，可以尝试一下这款产品。

要想不长痘，除了遵循上述护肤方法外，还要保持充足的睡眠和适当的运动。只有全方位地保护好皮肤，才能拥有健康亮丽的肌肤。