洗脸时牙龈出血怎么办？

洗脸时牙龈出血怎么办？

你准备好开始一天的工作了，走进卫生间，拿起洗面奶，准备开始洗脸。突然发现牙龈出血了！这可不是什么好事情啊！首先别慌，我们一起来看看该怎么办。

第一，不要惊慌失措

冷静下来。牙龈出血并不是什么大病症。很多人在刷牙或者清洁口腔的时候都会遇到这种情况。在此之前不要吃饭或者刷牙，以免加重出血的情况。

第二，正确的洗面方式

你需要检查自己的洗面方式。洗面奶中的化学成分可能会对皮肤造成刺激。建议使用温水和纯天然材料制作的清洁剂代替市售洗面奶。在清洁皮肤时也要轻柔地按摩，不要用力揉搓。并且注意清洁手部卫生状况。

第三，注意口腔卫生

还有一个很重要的原因是口腔卫生不佳导致牙龈出血。建议每天刷牙两次，使用牙线进行深层清洁，定期去看牙医进行口腔检查和洗牙。你可以试试漱口水来改善口气问题，并经常吃一些富含维生素C的食物，如橙子或草莓等。

第四，药物治疗

如果出血情况持续并且严重，你应该去看医生咨询。医生会开具一些药物来控制出血，如含氟口腔清洁剂、口腔抗生素等等。但这些药物仅供医生指导下使用。

在遇到牙龈出血的情况时，不要惊慌失措。首先冷静下来，检查自己的洗面方式、口腔卫生情况是否正确。如果还无法解决问题，可以去看医生咨询。重要的是保持一个良好的卫生习惯，并注意调整饮食结构以加强营养摄入量。