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夏天是我们肌肤最需要保养的季节。高温、强紫外线和汗水都会对皮肤造成伤害。因此，我们需要采取一些措施来保护和修复肌肤。
要做好防晒工作。选购适合自己的防晒产品，每天早上出门前涂抹在脸部、颈部等易受紫外线照射的地方。如果长时间在户外活动，需要定时补涂。
要注重清洁。夏天油脂分泌会增加，容易导致毛孔堵塞和痘痘产生。建议使用温和的洁面产品清洁皮肤，并适时进行去角质和深层清洁。
保湿也非常重要。由于空调房间内空气干燥，会让皮肤失去水分，使得皮肤变得暗沉无光。可以选择轻薄型的水乳霜或喷雾进行补水，同时多喝水、吃水果等方式也能提高皮肤水分含量。
注意饮食与作息规律也能帮助皮肤恢复健康状态。多吃新鲜的蔬菜水果，避免吃太油腻刺激性的食物，保证足够的睡眠时间等能够有效缓解皮肤疲劳。
如果你想尝试一些天然的保养方法，鲜本芦荟胶是一个很好的选择。它可以用作面膜、涂在晒伤处等多种用途，而且价格也十分实惠。不过要注意选择正品、避免购买假货。
夏天保养肌肤需要全方位的综合治理，只有在日常生活中注意细节，才能让你的皮肤健康美丽。