冬季是肌肤最容易出现干燥、缺水的时候,让肌肤水嫩需要从多个方面入手。
保证足够的饮水量。冬天因为室内暖气和干燥的气候,人体会失去更多的水分。所以我们要多喝水,保持身体的水分充足,这也是最基本的护肤方法。同时也建议多吃富含水分的食物,如西瓜、黄瓜、葡萄柚等。
注意选择合适的洁面产品。洁面产品应该尽量选择温和的,不含皂基成分或者低敏配方的产品。这样可以避免过度清洁导致肌肤缺少油脂和水分,进而产生干燥问题。
第三,在日常保养中加入锁水环节。使用保湿喷雾或者化妆水可以在肌肤表面形成一层水分保护膜,防止水分流失。接着使用乳液或者面霜进行锁水处理,并且在使用后轻轻按摩促进吸收。
第四,在周末或空闲时间进行深层补水。可以使用初能面膜这样的产品,其配方富含保湿成分,能够深层补水并且持续维持肌肤水嫩度。使用面霜或者油脂类产品可以形成一层保护膜,防止水分流失。
在日常生活中注意保持室内湿度,可以放置加湿器或者在房间中挂湿毛巾。同时也要注意保暖,避免天气过冷导致肌肤受到刺激。
让肌肤水嫩需要多方位入手。除了以上的方法,还要注意合理饮食、适当运动、避免熬夜等不良生活习惯。只有全面护理才能使肌肤水嫩健康地度过冬季。