防晒霜到底怎么防晒？

防晒霜到底怎么防晒？这是每年夏天女性们最关心的问题之一。如果你不想在阳光下变成小黑人，又不想被晒伤皮肤，那就坐好了，让我来告诉你该如何正确使用防晒霜。

选择适合自己肤质的防晒霜是最重要的一步。市面上有很多品牌和类型的防晒霜，从润肤乳到喷雾都有。如果你是油性皮肤，建议选择质地清爽、易吸收的乳状或凝胶状防晒霜；如果你是干性皮肤，可以选择含滋润成分的乳状或润肤型防晒霜；而敏感肌肤则需要选择无香料、低刺激配方的防晒霜。

在使用前要先洁面。由于空气中污染物和灰尘对皮肤的危害，所以在使用防晒霜前，一定要先将脸洗干净。这不仅能够让防晒霜更好地吸收，并且能够减少皮肤对紫外线的伤害。

第三，要正确使用防晒霜。很多人可能会认为涂上一层防晒霜就可以了，其实不然。正确的使用方法是，在涂抹完防晒霜后，等待10-15分钟再出门，这样能够让防晒霜充分渗透到皮肤内部，提高防晒效果。

在使用防晒霜时，需要注意及时补涂。一般来说，每两个小时左右就要重新涂抹一次。如果你在游泳或流汗后也应该及时补涂，否则防晒效果会大打折扣。

还要注意选择SPF值适当的防晒霜。SPF值越高，并不代表它的防晒能力就越强。在日常生活中，SPF值为15或30的防晒霜已经足够了。

选择适合自己肤质的防晒霜，并且在使用前先进行洁面、正确使用、及时补涂和选择适当SPF值的防晒霜是正确的使用方法。希望女性们能够重视皮肤健康，在夏天享受阳光的同时也保护好自己的肌肤。