化妆品推荐网
午休时间怎样让皮肤水润保鲜？
夏天的午后，阳光炙烤着大地，烈日下的你是否已经感到皮肤干燥缺水？别担心，教你几招午间小技巧，让你的皮肤水润保鲜！
一、补水要趁早
午休时间是最好的补水时机，由于白天受到紫外线和空气污染的侵袭，皮肤会失去很多水分，而中午补水正好可以起到滋润保湿作用。建议使用清爽型的补水喷雾，对着脸轻轻喷洒即可。
二、遮挡是最好的护肤
中午外出时尽量避免暴露在阳光下，带上一顶宽边帽子或者撑伞都是不错的选择。选择一款防晒指数高的隔离霜也能帮助我们有效地对抗紫外线。
三、喝水不仅是为了解渴
饮用足够的水是保持皮肤滋润度的关键因素。在中午午休时做一个好习惯：及时补充水分，不仅可以滋润皮肤，还可以防止脱水。平时也要注意饮食营养的均衡，多吃一些水果和蔬菜。
四、活动是最好的美容
午休时间可以选择进行简单的体操活动，如深呼吸、揉肩、拍打等，这些小动作有助于促进血液循环，增加代谢速率，让皮肤变得更加紧致有弹性。
五、适当的小调理
在中午对着镜子检查一下自己的妆容是否已经失去了它的魅力，如果是则需要适当地进行补妆。可以使用面膜来对抗皮肤干燥等问题。如果时间允许，可以使用冰块轻轻按摩面部，缓解紧绷感。
在中午的休息时间里好好照顾自己的皮肤，不仅能够保持皮肤的水润度和光泽感，还能让我们整个人变得更加神采奕奕。