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夏天，炎热的天气让人们不得不远离空调和电扇，走出家门去享受大自然的美景。但是，随着气温的上升，皮肤疾病也会悄然而至。我们如何预防皮肤疾病呢？
我们要注意日常的洁净。夏天的汗水会导致细菌滋生，而每日清洗身体是非常必要的。洗澡水不宜过于热，最好控制在37℃左右。在用沐浴露时，最好选择温和无刺激性的产品。
在户外活动时一定要注意防晒。紫外线会引起皮肤晒伤、发红、脱皮等现象。因此，在出门前一定要涂抹防晒霜，并多次补涂。还应该尽量避免在中午十二点至下午三点之间进行户外活动。
再次，夏季干燥也是皮肤问题的一个重要原因。因此，在夏季需多补充水分，保持足够的水分摄入量。可以喝些花茶、果汁、蔬菜汁等，以补充身体所需的水分。
除此之外，日常饮食也很重要。夏季适宜多吃些富含维生素C、E的食物，如橙子、柠檬、草莓等。也要少食辛辣刺激性食物，如辣椒、姜等。
如果皮肤出现异常情况，一定要及时就医。不要听信网上的偏方或者自己随意涂抹药膏。皮肤疾病需要专业医生的诊断和治疗，否则会造成更大的伤害。
在夏天预防皮肤疾病要从多个角度考虑，保持身体干净卫生、注意防晒、多补充水分和注意日常饮食等都是非常关键的。只有这样才能让我们在夏天拥有健康美好的皮肤。