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皮肤过敏，也叫做过敏性皮炎，是一种非常常见的皮肤问题。许多人都经历过皮肤过敏的痛苦，但却不知道为什么会发生这样的情况。那么究竟是什么导致了皮肤过敏呢？
我们需要了解过敏的原理。当人体接触到一些外来物质时，免疫系统就会启动并产生抗体来抵御这些物质。然而有些人在接触到某些物质时，免疫系统会出现异常反应，误认为该物质是“入侵者”，从而产生大量抗体和其他化学物质，引起不适甚至病理变化。
我们需要知道引起皮肤过敏的常见原因。最常见的原因是接触过敏原。比如说某些药物、化妆品、洗涤剂、食品等都可能成为过敏原。气候和环境也可能影响皮肤健康，如干燥、寒冷、紫外线等。
另外一个容易被忽略的原因是内部因素。身体内部出现问题（比如免疫力下降、内分泌失调等）也可能导致皮肤过敏。遗传因素也可能是影响你是否易发生皮肤过敏的原因之一。
既然已经知道了皮肤过敏的原理和常见原因，下面我们来看看怎样防止和治疗皮肤过敏。
我们需要注意自己的饮食习惯。如果身体缺乏某些营养物质，就会导致免疫系统出现问题，从而引起皮肤过敏。因此，我们需要保证饮食均衡，并多吃一些富含维生素C、E和锌等对皮肤健康有帮助的食物。
我们需要改变不良的生活习惯。比如说抽烟、喝酒、过度暴晒、精神压力大等都可能加重皮肤过敏问题。
如果出现了皮肤过敏，要及时采取措施进行治疗。可选择使用抗组胺药物缓解症状，并避免再次接触到过敏原。同时也可以使用一些保湿剂、抗氧化剂和抗炎药来减轻症状。
皮肤过敏并不可怕，只要我们注意生活习惯、保持健康的饮食习惯和及时治疗，就可以避免皮肤过敏给我们带来的不便和痛苦。