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夏天是水果的丰收季节，让我们来看看这个夏天应该吃哪些水果吧！以下是7种推荐：
第一种推荐：西瓜
西瓜在夏季是非常受欢迎的，因为它有95%的水分，可以帮助你保持身体的水分和电解质平衡。西瓜还富含维生素C、维生素A和叶酸等营养素，对于皮肤健康也有很大的好处。
第二种推荐：芒果
芒果是一种美味又营养丰富的水果。它富含维生素A、维生素C和纤维等营养素。由于其含有抗氧化物质，因此能够保护我们的眼睛健康。
第三种推荐：桃子
桃子是一种非常美味的水果，也非常适合夏季食用。它富含维生素A、C、E和纤维等营养素。桃子还有助于降低胆固醇水平，并可改善消化系统问题。
第四种推荐：草莓
草莓是一种很受欢迎的水果，不仅味道好，而且富含维生素C、钾、纤维和抗氧化剂等营养素。草莓还有助于预防心脏疾病和癌症等慢性疾病。
第五种推荐：菠萝
菠萝是一种非常有营养的水果，含有丰富的维生素C、锰、铜和纤维等营养素。菠萝还可以帮助我们消化食物，并且有利于增强免疫系统。
第六种推荐：樱桃
樱桃是一种口感鲜美的水果，它含有高量的维生素C、铁、钾和纤维等营养素。樱桃还有助于改善睡眠质量，并可以帮助我们降低身体炎症。
第七种推荐：柚子
柚子是一种非常健康的水果，富含维生素C、钾和抗氧化物质等营养素。柚子还有助于降低胆固醇水平，并可帮助我们预防感冒和流感等疾病。
以上这7种水果都是夏季健康饮食的好选择，它们不仅味道好，而且富含多种营养素，有助于我们保持身体健康。记得在购买时选择新鲜、有机的水果，并适量食用。