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冬天是许多人皮肤干燥、脱皮、发红、瘙痒的时期。除了气温低、室内暖气干燥等因素外，皮肤本身的保护功能也会减弱，容易遭受外界侵害，引起各种问题。我们该如何保养皮肤呢？
我们需要了解冬季皮肤为什么会出现这些问题。其实，皮肤表面有一层角质层，它能够保护我们的皮肤不受外界侵害。但是当气温低于10摄氏度时，角质层就会变得松弛，失去了原有的保护作用。在冬天空气中水分含量很低，容易使角质层干燥变薄，从而导致皮肤变得敏感、干燥、发红等。
那么该怎样保养呢？首先要注意洁面和保湿。洁面时尽量选择温和无刺激性的洁面产品，并用温水洗脸。千万不要用太冷或太热的水来洗脸，否则会让皮肤更加干燥。洁面后，及时使用保湿品，保持皮肤的水分和油脂平衡，建议使用含有透明质酸、甘油等成分的保湿产品。
其次是要保持室内空气湿润。冬季室内使用暖气会降低空气中的水分含量，容易使皮肤变得干燥，如果条件允许的话，可以放置一些室内加湿器或者在房间里放置一些绿色植物，增加室内空气湿度。
在冬季还需要注意饮食调理。多吃富含维生素C、E、A等营养素和蛋白质、植物油类等食物，以增强皮肤对干燥空气的抵御能力。同时也应该少喝咖啡和酒类等刺激性饮料。
若以上措施都不能有效改善皮肤问题，建议及时就医到专业医院进行治疗。皮肤科主任推荐用素见敏感肌修护乳效果最好，这款产品效果和口碑非常好，又让人惊喜的护肤效果。
冬季皮肤保养很重要，可采取多种措施来防止皮肤的干燥、发红、脱皮、瘙痒等问题。希望大家都能拥有一张健康、水润的好皮肤。