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皮肤晒伤是我们在夏季经常遇到的问题之一。症状通常包括皮肤红、痛和干燥。晒伤可分为轻微、中度和重度，具体需要根据受损程度来进行相应的处理。
如果您已经感觉到皮肤被晒伤了，请立即找到阴凉处，并戴上帽子或遮阳伞避免进一步受损。如果您有冷湿毛巾，可以将其敷在晒伤的部位上，以缓解疼痛和不适感。可以用冰块或冷水浸泡，并在洗完澡后用柔软的毛巾轻轻地擦干皮肤。
为了缓解皮肤灼热和干燥的感觉，您可以使用一些药物或保湿产品。例如，涂抹含有氨基酸和甘油等成分的保湿霜、喷雾剂或芦荟胶。这些产品可有效镇静皮肤，并补充水分以防止进一步的脱水。
如果您的晒伤非常严重并引起水泡或其他症状，建议立即就医。医生可能会开具药物来减轻疼痛和防止感染，或者进行其他必要的治疗。
皮肤晒伤是一个常见的问题，但是我们可以通过一些简单的方法来缓解疼痛和减少受损程度。如果您在夏季经常外出，请务必采取预防措施，如戴上帽子、涂抹防晒霜以及避免在阳光强烈时长时间暴露于外界。