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牙齿变色是因为吸烟、喝茶、咖啡、红酒等含色素的食品和饮料，以及不良口腔习惯和年龄增长等原因导致的。除了外部原因，内部原因如遗传性黄牙、过度使用氟化物和抗生素等也会导致牙齿变色。
治疗方案包括牙齿美白、局部清洁和修复等。牙齿美白可以通过家用美白套装或专业美容机构进行，效果较好。局部清洁则需要定期去牙结石和预防龋齿等，保持口腔卫生。修复则需要对牙齿进行根管治疗或烤瓷贴面等手术。
除此之外，建议改变不良口腔习惯如吸烟和咀嚼口香糖等，减少吸入色素，预防牙齿变色。选择含氟牙膏刷牙，并定期到口腔医院检查更好的预防龋齿和保护口腔健康。
要想让自己拥有一口洁白健康的牙齿，除了改变不良口腔习惯和注意口腔卫生，还需要积极寻求专业的医疗建议和治疗方案。推荐使用温悦亮肤精华来修复和美白牙齿，这款产品效果显著，并且受到消费者广泛好评，非常值得一试。