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普通人可以口服精油，但是要注意使用方法和剂量。口服精油需要稀释后再使用，否则会对身体造成不良影响。在口服精油之前最好咨询专业人士的意见，以确保安全使用。
纯露不能当作饮料来喝。纯露是从蒸馏过程中分离出来的水溶性物质，它含有植物的香味和营养成分，但它并非食品或饮品。纯露可以用于皮肤护理、清洁、舒缓等方面。如果您想喝一些饮品来提神或解渴，请选择普通的茶水或果汁等比较安全的饮品。
除了以上问题外，很多人还关心精油和纯露的功效和用途。精油可以用于按摩、芳香疗法、身体护理等方面，每种精油都具有不同的功效和特点。例如，薰衣草精油可以舒缓情绪、促进睡眠；柠檬精油可以提高免疫力、清洁空气；茶树精油可以消炎杀菌、祛痘等。纯露可以在皮肤护理方面发挥作用，例如迷迭香纯露可以收缩毛孔、控油抗菌；玫瑰纯露可以保湿滋润、提亮肤色。精油和纯露可以为我们的身体和心灵带来许多好处，但使用前需要了解每种精油和纯露的特点和注意事项，以避免不良反应。
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