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洗澡时敷面膜的确是一种方便省时的护肤方法，但是否有用则需要根据面膜的成分和个人情况而定。
洗澡时敷面膜可以使面膜中的营养成分更容易被皮肤吸收。因为在洗澡时，热水会打开毛孔，使皮肤更加通透，加速营养成分渗透到皮肤底层的速度。如果你选择了不合适的面膜，或者皮肤本身有些敏感，则可能会导致刺激或过敏。
洗澡时敷面膜可以节省时间。因为在平日里我们通常需要在家中空闲时间才能进行面膜护理，而这个过程常常需要半个小时或更长时间。而在洗澡时敷面膜，则可以利用这段时间同时进行；不仅方便省事，还可以让你尽可能地利用时间。
并不是所有类型的面膜都适合在沐浴过程中使用。比如说某些深层清洁类的面膜就不太适合同时沐浴使用。因为深层清洁类面膜通常会吸附肌肤表面的毛孔污垢，而沐浴时肌肤受到了水温和水流冲击，容易将面膜中的污垢和化学物质带走，导致肌肤过度干燥或出现过敏反应。因此，建议使用其他类型的面膜或者在洗澡之后再进行深层清洁类面膜护理。
如果想要达到更好的效果，建议在敷面膜前先进行彻底的清洁工作。如果你刚刚沐浴完毕，可以用温水将面部洗净；如果是在沐浴之前进行护理，则需要先用卸妆产品将面部彻底清洁干净。
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