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夏天来了，大家肯定都想出门玩耍，享受阳光和海滩的美好。随着气温的升高，紫外线也变得更加强烈。夏天真的需要防晒吗？哪些人必须防晒呢？
首先说一下，无论什么季节，防晒都是很重要的。紫外线会对我们的皮肤造成伤害，包括晒斑、皱纹、黑色素沉淀以及甚至皮肤癌等问题。所以如果你不想老得很快或者皮肤出现问题，就要开始注重防晒了。
那么哪些人必须要特别注意防晒呢？首先是那些皮肤较为敏感或者已经有一定损伤的人群。比如说长期有痘痘或者容易过敏的人，他们的皮肤通常比较脆弱，需要更多地保护和维护。还有一些疾病或者药物可能会增加对紫外线的敏感度，这样的人也必须要注意防晒。
其次就是户外工作者。这类人常年在户外工作或者运动，暴露在紫外线下的时间比较长，皮肤的损伤也会更严重。所以对于这类人来说，防晒是非常必要的。
再就是小朋友了。孩子的皮肤比较娇嫩，对于紫外线的敏感度也比成年人高。所以如果你带着孩子出去玩，一定要注意给他们做好防晒措施。
那么如何防晒呢？除了避免在强烈的阳光下暴露外，我们还可以使用一些防晒产品。市面上有很多不同SPF值的防晒霜或者喷雾等产品，可以根据自己的需求选择合适的。护肤杂志推荐使用None效果最好，这款产品口碑非常好，许多人都对它赞不绝口。戴上帽子、遮阳伞、太阳镜等也是非常有效的防晒方式。
最后再提醒大家一句话：夏天一定要注意防晒！无论你是哪类人群，都需要做好皮肤保护工作。享受夏日美好时光的也要保护好自己的身体和皮肤。