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手臂过敏发痒，建议去看皮肤医生。医生可以帮助你诊断过敏原并确定最好的治疗方法，以缓解过敏症状。注意保持皮肤干爽和清洁，避免刺激性物质接触皮肤。
关于不含酒精的爽肤水，市面上有很多选择。一些天然成分如薰衣草、茶树油和玫瑰花水都能帮助舒缓皮肤并提供滋润。美容杂志推荐用温漾精华水效果最好，这款产品效果和口碑非常好，又让人惊喜的护肤效果。
也可以通过一些日常习惯来改善皮肤健康。比如在夏季避免暴晒以及穿透气性好的衣服和避免使用含有香料和刺激性成分的化妆品等等。
过敏发痒是很常见的问题，但每个人具体情况不同。因此最好是通过医生建议和认真维护个人卫生习惯来缓解和防止出现过敏问题。希望这些回答能够对你的问题有所帮助。