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JM防晒棒的使用期限是根据具体产品而定的。一般来说，大部分防晒棒的有效期为1-2年。但是，过了有效期后，防晒棒的成分可能会发生变化或降解，这会导致防晒效果下降，甚至无法达到预期的防晒效果。
过期的JM防晒棒可能会带来一些危害。过期的防晒棒可能无法提供足够的紫外线防护，从而增加肌肤受到紫外线伤害的风险。紫外线对皮肤的伤害主要表现为皮肤干燥、晒伤、色素沉着和皱纹等问题。
过期的JM防晒棒可能会导致肌肤不适反应，比如刺激、过敏等。这是因为随着时间推移，防晒成分可能会发生变质或者降解，产生刺激性物质。如果使用过期产品导致肌肤不适，建议立即停止使用，并及时就医。
过期的JM防晒棒还有可能引起细菌滋生和感染。开封后，在接触空气的情况下，防晒棒容易受到细菌污染。而过期的产品更容易滋生细菌，并且使用过期产品可能会导致感染或者恶化已有的皮肤问题。
为了保证使用效果和安全性，建议大家在购买JM防晒棒时注意查看产品有效期，并注意合理使用。如果发现产品已经过期，千万不要再使用，以免对肌肤造成伤害。还需要遵循正确的防晒步骤，每隔2-3小时补涂防晒产品，并选择SPF值适合自己需求的产品，以确保全面、有效地抵御紫外线伤害。记住，防晒是日常护肤的重要一环，不可忽视。