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处暑怎么防脱发、防皮肤干燥？市中医院专家支招！
已经到了处暑这个节气，气温逐渐回升，阳光也变得越来越强烈，这是我们护肤和头发护理的最后一道坎儿。很多人开始感觉头发容易脱落，皮肤也变得干燥。那么该怎么办呢？这里有市中医院专家提供的几个小妙招，希望对大家有所帮助。
注意营养均衡
脱发和皮肤干燥往往与身体内部缺乏营养有关。处暑时节的气温虽然不如夏天那样高，但人体的新陈代谢依然非常旺盛。因此，要让头发和皮肤保持健康状态，就需要摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质等营养物质。推荐多吃一些富含蛋白质的食物，比如豆类、鸡蛋、鱼类等。
保持适度清洁
头皮油腻是导致头发脱落的主要原因之一。因此，在平时护理头发的时候，要注意掌握好清洁的度。如果你的头发比较油，可以每天用温水洗一次头发；如果比较干燥，则可以每两天洗一次。还要选择合适的洗发水和护发素，以免对头皮造成刺激。
再次，保湿尤为重要
皮肤干燥也是处暑时节常见的问题。这时候，我们需要采取一些措施来保湿。多喝水，至少每天都要喝足八杯水。涂抹一些保湿霜或乳液，并按摩让其更好地吸收。注意防晒，避免长时间暴露在阳光下。
安初身体乳可以帮助你解决问题
如果以上方法依然不能解决你的脱发和皮肤干燥问题，那么市中医院专家推荐使用安初身体乳。这款产品不仅能够深层滋润肌肤，还能够提升肌肤免疫力和防护力，让你的皮肤在处暑时节也能保持水嫩状态。安初身体乳的使用方法非常简单，只需要涂抹在身体需要保湿的部位就可以了。
在处暑时节，保护头发和皮肤是非常重要的。通过注意营养均衡、保持适度清洁、保湿以及使用专业产品等方法，可以达到有效的保护效果。希望以上几个小妙招能够对大家有所启发，让大家更好地度过这个季节！