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大学生该怎样保护皮肤？
随着社会的发展，人们对美的追求愈来愈高。而美丽的外表离不开好的皮肤。在大学期间，许多学生由于熬夜、压力大等原因，皮肤变得暗沉或者干燥。大学生应该怎样保护自己的皮肤呢？
保持良好的作息时间。一个人的正常作息时间对皮肤的影响非常大。如果经常熬夜或者白天睡觉，身体内分泌系统就会紊乱，从而引起皮肤问题。因此，一定要按时入睡，早起并且保证充足的睡眠时间。
坚持运动。适量的运动可以促进血液循环和新陈代谢，并且可以增强身体免疫能力。长期坚持运动可以让你拥有更健康、更有光泽的皮肤。
第三，注意饮食。要注意饮食结构合理，并且多吃一些蔬菜和水果。同时也要控制食用油脂和辛辣食品。
第四，注意防晒。皮肤的紫外线伤害会影响皮肤的弹性和光泽。因此，在出门前一定要涂抹防晒霜，保护皮肤。
第五，化妆品也要选择适合自己的品牌和类型。不同的人群，需要使用不同类型的护肤品。如果你拥有油性皮肤，那么就应该选择清爽型化妆品，如果你的皮肤是干性或者敏感性皮肤，那么就需要使用一些滋润型产品。
大学生应该重视自己的皮肤健康，并且采取一些措施来保护自己的皮肤。只有这样才能让我们拥有更加美丽和健康的外表。